Dieta zasadowa to plan żywieniowy, który kładzie nacisk na świeże warzywa i owoce w celu utrzymania optymalnego poziomu pH w […]
Category: Food and Drink
Czy mrożonki są zdrowe dla Twojej diety?
Jeśli chodzi o przygotowanie i podanie szybkiego posiłku, nic nie przebije wygody mrożonek. Ładnie mieszczą się w zamrażarce, długo przechowują […]
Czym jest Pescatarian i co jedzą?
Pescatarian dieta to dieta wegetariańska, która obejmuje ryb lub innych zwierząt wodnych. Słowo „Pesce” oznaczają ryby w języku włoskim, a […]
Lniany Nutrition Facts – kalorie, węglowodany, a korzyści zdrowotne
Siemię lniane, także powszechnie nazywane nasion lnu lub siemienia lnianego -może być zdrowym dodatkiem do diety. Małe złote lub brązowe […]
Melasa Korzyści zdrowotne – Nutrition Facts & Kalorie
Melasa jest gruba, ciemno brązowy syrop, który pochodzi z cukrem surowym podczas procesu rafinacji i jest często używana do pieczenia. […]
Lniany Nutrition Facts – kalorie, węglowodany, a korzyści zdrowotne
Siemię lniane, także powszechnie nazywane nasion lnu lub siemienia lnianego -może być zdrowym dodatkiem do diety. Małe złote lub brązowe […]
Należy pić zimną wodą podczas ćwiczeń?
Woda pitna jest najlepszym sposobem, aby uzupełnić płyny w trakcie i po wysiłku, ale można znaleźć różne porady na temat […]
Ile białka powinienem jeść na Optimal Fitness?
Białko jest makroskładników, które oznacza, że korpus wymaga dużej ilości. Zapewnia również potęgą świadczeń zdrowotnych. To nie znaczy, że są […]
Gryka Nutrition Facts – kalorie, węglowodany, a korzyści zdrowotne gryki
Gryka jest popularną alternatywą ziarno często spotykane w kasze i wypieki bezglutenowe. Wbrew swojej nazwie, gryka nie jest to forma […]
Korzyści zdrowotne wynikające z Szczypiorek
Szczypiorek ( Allium schoenoprasum ) są jadalne członkiem Allium genus-rodziny kwitnienia roślin, które zawierają szalotki, czosnek, pory i marchewka. Dolne […]