Kluczowe wnioski Niedawne badanie sugeruje, że pasywne rozciąganie może pomóc poprawić funkcjonowanie naczyń i zmniejszyć sztywność tętnic. Poprawa tej funkcjonalności […]
Category: Health
Czy można bezpiecznie wyjść na zewnątrz podczas epidemii koronawirusa?
Słyszymy w wiadomościach, że koronawirus może pozostać przez kilka lat, co sprawia, że jest mało prawdopodobne, że w najbliższym czasie […]
Należy zachować przy zimnym?
Przeciętny dorosły ma od dwóch do trzech infekcje górnych dróg oddechowych rocznie i wielu sportowców zastanawiać, czy powinny one kontynuować […]
Czy Too Much ćwiczenia Zmniejsz swoją odporność?
Badania odkrywając związek pomiędzy umiarkowanym, regularne ćwiczenia i silnego układu odpornościowego. Jednakże istnieją również dowody, że zbyt intensywne ćwiczenia mogą […]
Co jest ważniejsze, uśpienia lub ćwiczeń? Jak jakość snu Oddziaływania Wydajność
Jest to ostateczny kurczaka i jaj zagadka: Sen może dać ci energię, naprawy mięśni, równowagi hormonów, paliwo treningu, a Ci […]
Przetestować górną część ciała fitness z Push Up testowym
Pompki są nie tylko doskonałym sposobem na budowanie górny ciało siła i wytrzymałość, ale są one dobrym sposobem na przetestowanie […]
Mogę uruchomić z zimna?
Nie ma nic bardziej frustrującego niż opracowanie przypadku katar w środku treningu. Możesz mieć każde pragnienie, aby trzymać z harmonogramem, […]
Niski testosteron niebezpieczne dla zdrowia?
Niski poziom testosteronu, znany również jako „niskiej T”, jest częstym schorzeniem u mężczyzn jak podrosną. poziom testosteronu naturalnie spada wraz […]
Ile wody należy pić każdego dnia?
Możesz martwić o picie wystarczającej ilości wody, aby uniknąć odwodnienia i pozostać zdrowym w zależności od pory roku i klimatu, […]
Jak optymalizować swój system odpornościowy Podczas koronawirusa (COVID-19) pandemii
Jak COVID-19 nadal rozprzestrzeniać wykładniczo w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie, jest to naturalny instynkt do niczego i wszystko, […]
- 1
- 2